緊張はコントロールできる プレゼンや大勢の前での発言って僕は絶対緊張してしまいますが、中には全然緊張してなさそうな見事な発表をする人もちらほら見かけます。 そういった人たちって、どうやってるんだろうなぁ〜といった疑問に答えてくれるような本で…

時間効率化を科学的に！ １日に使える時間は限られていて、睡眠や食事、運動など必要最低限のことを行った残りの時間をいかに活用するかに着目している本です。 仕事を行うにしても、時間帯ごとに向いている仕事と後の時間でもいい仕事の２つに分けることが…